|
 Hay muchas personas que se preguntan: ¿Qué es la meditación?
La meditación es nada más que escuchar nuestro ser interior y armonizarlo completamente, es decir armonizar el cuerpo con la mente, con el alma y con el espíritu. La meditación es una práctica que nos lleva al conocimiento de si mismo.La gran mayoría de nosotros pensamos que nuestro único destino en la vida es vivir enfocados exclusivamente en el medio social, en un ritmo muy rápido de vida. El enfoque en la implicación social orienta nuestras percepciones excesivamente hacia fuera. Así, casi todas nuestras acciones se orientan hacia exterior. La meditación es una orientación hacia adentro, hacia nuestro interior, una dimensión a menudo olvidada. En realidad, el estado normal de un ser humano es el de la meditación y el estado anormal es el estado de la agitación continua de la mente. Un gran yogui hindú dice: “La meditación es, para un ser humano equilibrado y lleno de energía, la cosa lo más simple y natural que puede existir. Por lo tanto, no es necesario complicar este fenómeno.”
|
|
Leer más...
|
|
|
 “La idea de la espiral Yang, en la cual los seres humanos que participan son puestos en un modo preciso, en conformidad con la sucesión de los doce signos del zodiaco, para beneficiar así, por los fenómenos complejos de resonancia que se desencadenan en este momento, tanto por un aflujo de energía Yang, que llena el aura misteriosa de los seres, como y por las energías astrales fundamentales y benéficas de los planetas del nuestro sistema solar y de las constelaciones, se me fue revelada en un momento dado, en una meditación yoguica”. prof. yoga Gregorian Bivolaru
|
|
Leer más...
|
|
 El material que sigue es una síntesis de las enseñanzas tradicionales sobre la meditación. Sin constituir una técnica de meditación, establece las reglas generales que se deben seguir para entrar en estado de meditación.
Mucha gente puede practicar exitosamente por ejemplo aerobic o culturismo sin saber nada sobre la anatomía humana o aún sin entender casi nada sobre lo que hacen o por qué. Lamentablemente (o tal vez afortunadamente), la situación es totalmente diferente con el YOGA y la meditación.
|
|
Leer más...
|
|
|
|
|
|
